Padel pravila za početnike – Saznaj kako se igra padel

Sadržaj

Add a header to begin generating the table of contents

Prvi koraci u padelu

Ako prvi put dolaziš na padel teren, verovatno se pitaš kako se igra padel i koja su osnovna pravila padela. Na fotografijama i snimcima deluje jednostavno, ali čim uzmeš padel reket u ruke, shvatiš da ova igra ima sopstveni ritam i logiku. I da se pravila padela razlikuju od tenisa, iako su im slična na prvi pogled.

Padel teren – dubl i singl verzije

Padel se najčešće igra u parovima, pa je i standardni teren dimenzijama prilagođen dublu. Ipak, postoje i manji tereni za singl (1 na 1), koji su uži i kraći, ali sa istim pravilima igre. Singl verzija je intenzivnija, jer sam pokrivaš ceo teren, pa je odlična za kondiciju i razvoj refleksa.

Bez obzira na veličinu, padel teren je uvek okružen kombinacijom staklenih zidova i metalne ograde. Zidovi su deo igre – lopta može da se odbije od njih i nastavi poen, pod uslovom da je prethodno pala na teren. Ako lopta direktno udari u zid ili ogradu protivnika bez odskoka, poen je izgubljen.

Osnovni delovi padel terena uključuju:

Servisna polja – svaka strana terena ima po dva, odvojena središnjom linijom.
Mrežu – deli teren na dve jednake polovine.
Zidove i ogradu – deo su pravila i strategije igre.

Kako se servira u padelu

U padelu se servis izvodi drugačije nego u tenisu – nema bacanja lopte visoko i jakog zamaha iznad glave. Loptu uvek puštaš iz ruke, ona mora jednom da odskoči u tvom servisnom polju, a zatim je udariš ispod pojasa, dijagonalno u protivničko servisno polje.

Servis mora biti kontrolisan i precizan, a ne prejak. Cilj je da loptu postaviš tako da protivniku otežaš vraćanje. Nakon odskoka u protivničkom servisnom polju, lopta može da udari i u zid, a da poen i dalje traje – što igru od prvog udarca čini taktičkom i dinamičnom.

Bodovanje u padelu

Bodovanje u padelu je isto kao u tenisu: 15, 30, 40 i gem. Meč se igra na šest osvojenih gemova, ali da biste osvojili set, morate imati prednost od dva gema. Upravo ta jednostavnost bodovanja čini da padel za početnike bude lako razumljiv već od prvog meča.

Pozicioniranje i taktika

Ono što početnicima često zadaje muke nije samo pravilo oko zida ili servisa, već pozicioniranje na terenu. U padelu nema stalnog trčanja napred-nazad — ključ je u tome da kontrolišeš prostor i sarađuješ sa saigračem. Kada naučiš da se pravilno krećeš, držiš razmak i komuniciraš, tvoja igra postaje sigurnija, a poeni u padelu se osvajaju sa manje napora.

Fizička sprema za padel i trajanje meča

Jedna od lepih stvari kod padela je to što ne moraš biti u vrhunskoj kondiciji da bi uživao u igri. Padel je prilagođen različitim nivoima fizičke spreme, pa ga mogu igrati i oni koji se bave sportom povremeno, ali i oni koji su u top formi. Naravno, bolja kondicija donosi brže reakcije i duže trajanje poena, ali za početak ti je dovoljna osnovna izdržljivost i malo volje.

Trajanje padel meča zavisi od formata i nivoa igre. Rekreativni mečevi obično traju između 45 minuta i sat i po, dok turnirski mogu potrajati i duže, posebno ako su poeni dugi i izjednačeni. Za razliku od nekih drugih sportova, ovde ćeš se znojiti, ali retko ćeš izaći potpuno iscrpljen – tempo igre je dinamičan, ali ritmičan, sa dosta kratkih pauza između poena.

Najčešće greške koje početnici prave

Iako su pravila jasna, u praksi početnici često prave slične greške:

Stajanje preblizu mreži i gubljenje kontrole nad pozicijom – rešenje je da zadržite poziciju koja vam omogućava i napad i odbranu – ni predaleko, ni preblizu mreži.
Udarci prevelike snage, umesto preciznog plasiranja lopte – preciznost, kontrola i taktika imaju mnogo veću vrednost.
Manjak komunikacije sa saigračem – što vodi do konfuzije i izgubljenih poena. Mnogi poeni se izgube samo zato što su oba igrača išla na istu loptu ili su je prepustili jedno drugom misleći da je “tuđa”.
Ne koriste zidove dovoljno – strah da će se lopta odbiti na pogrešan način ih sprečava da shvate koliko zidovi zapravo pomažu da produžite poen ili izvučete se iz loše pozicije.

Fer-plej – srce padela

Iako se takmičite, fer-plej je deo kulture ovog sporta. To znači da poštuješ protivnika, da priznaš ako te je lopta dodirnula ili ako si napravio grešku, čak i kad sudija nije tu da to vidi. U padelu nema mesta za rasprave i nervozu – svaki meč je prilika da uživate u igri i druženju.

Zapamti: poeni se broje, ali ono što se pamti je osećaj kada si izašao sa terena nasmejan, bez obzira na rezultat.

Naš savet za prvi meč

Iz ličnog iskustva: ne fokusiraj se na snagu udarca. U padelu pobeđuje taktika, a ne sila. Pametno korišćenje zidova, strpljivo građenje poena i dobra saradnja sa partnerom pravi su recepti za pobedu. Pravila padela su tu da te usmere, ali prava magija počinje kada ih pretvoriš u svoju prednost.

Ako želiš da saznaš još o ovom sjajnom sportu, imamo članak baš na tu temu ovde: padel za početnike.

Sa ovim, nadam se da sam ti barem malo otklonio sumnje ili strahove od ovog sporta i da ćeš uskoro odigrati svoj prvi meč.

Vidimo se na terenu!

Još zanimljivosti

Šta su gripovi i overgripovi u padelu i zašto ti trebaju

Padel početniciPadelManija